Strukturelle Integration
nach der Rolfing-Methode
im Emmental – Langnau & Sumiswald
Krankenkasse
anerkannt
Für Ihre nachhaltige Gesundheit
Den Menschen als Ganzes von Körper, Seele und Geist zu sehen, ist ein wichtiges Merkmal der Strukturellen Integration. Durch gezielte Faszienbehandlung und bewusste Bewegungsimpulse richte ich Ihren Körper neu aus – für ganzheitliche & nachhaltige Gesundheit.
Dauer
Erste Sitzung ca. 90 Minuten. Weitere Behandlungen ca. 60 Minuten bis 75 Minuten.
Preis
Für 60 Minuten verrechne ich im Wasen /Sumiswald CHF 90.-. In Langnau i/E CHF 100.-
Krankenkasse
In der Regel übernimmt die Krankenkasse einen bestimmten Betrag. Sprechen Sie direkt mit Ihrer Krankenkassen
visana
Meine Dienstleistung “strukturelle Integration” ist auch von visana anerkannt.
Ablauf der Therapie
Das erwartet Sie in der Strukturellen Integration
Die Strukturelle Integration nach Rolfing Methode so wie Sie Sie bei mir kennenlernen werden, folgt einer klaren, bewährten Struktur aus zehn aufeinander abgestimmten Sitzungen. Jede Begegnung baut auf der vorherigen auf und unterstützt den Körper darin, Schritt für Schritt mehr Balance, Aufrichtung und Leichtigkeit zu finden.
Sitzung 1–3: Den Körper öffnen und ausrichten
In den ersten drei Sitzungen schaffe ich gemeinsam mit Ihnen die Grundlage für eine natürliche Aufrichtung. Zuerst öffne ich den Atemraum, löse Spannungen im Brustkorb und im Schultergürtel und ermögliche so, dass sich Ihr Körper leichter und freier aufrichten kann. Anschliessend widme ich mich Ihren Füssen und Unterschenkeln, damit Sie mehr Stabilität und Erdung im Stand spüren. In der dritten Sitzung arbeite ich an den seitlichen Faszienbahnen, sodass sich Ihr Oberkörper frei über dem Becken bewegen kann und eine erste harmonische Gesamtausrichtung entsteht.
Sitzung 4–7: Die tiefe Stabilität stärken
In diesen Sitzungen wende ich mich der tiefen Struktur Ihres Körpers zu. Ich arbeite an den Faszien der Beine, am Becken und am Zwerchfell, sodass Stabilität von innen heraus entstehen kann. Verklebungen rund um Hüften und Bauchraum lösen sich, der Atem bekommt mehr Raum und die Wirbelsäule richtet sich müheloser auf. Schritt für Schritt entsteht eine stabile innere Linie, die Ihren Körper trägt, ohne dass Sie dafür Kraft aufwenden müssen.
Sitzung 8–10: Ganzkörper-Integration und neue Balance
Zum Abschluss verbinde ich die neu gewonnenen Bewegungsräume zu einem harmonischen Ganzen. Ich unterstütze Ihren Körper dabei, oben und unten, vorne und hinten in eine klare Balance zu bringen. Bewegungen werden flüssiger, Koordination leichter, und die neue Aufrichtung verankert sich im Alltag. In der zehnten Sitzung entsteht das Gesamtbild – eine natürliche, stabile und zugleich mühelose Körperorganisation, die nachhaltig trägt.
Hier hilft strukturelle Integration
Anwendungsgebiete
Hilfe bei chronische Rückenschmerzen
z. B. nach Unfällen oder nach der Schwangerschaft, chronische Verspannungen im Nacken- oder Schulterbereich.
bessere Haltung & Ausrichtung
Bei Rundrücken, eingefallenen Schultern, Beckenschiefstand, ungleichen Beinlängen oder Nackenverspannungen
freier Atmen & mehr Bewegungsfreiheit
z. B. bei blockiertem Zwerchfell, verspannter Atemmuskulatur oder eingeschränkte Beweglichkeit der Rippen
hilft bei Kopfschmerzen & Migräne
durch z. B. Kiefer- und Zungenbeinspannung, vorverlagerte Kopfhaltung, Verspannungen oder Überlastungen
